Session guidée YOGASANAS- Lundi 28 Mars
Session guidée YOGASANAS
Lundi 28 Mars
17h15 à 18h45
77 Rue de Charonne, 75011 Paris
Session possible seulement pour les participants ayant appris Yogasanas
Les sessions guidées permettent de faire l'entièreté d'une pratique ( 1 cycle de 30 secondes par posture) guidée par l'enseignant.
Le but est de maintenir la pratique à son niveau optimum, générer plus d'impact et d'énergie en étant ensemble, chanter des mantras de Sadhguru et laisser l'énergie monter avec les musiques prévus pour ce faire en fin de séance.
Cela permet également de rencontrer d'autres pratiquants.
Ces sessions souvent sous-estimées renferment pourtant un véritable pouvoir bénéfique sur les outils qui ont été transmis: lors du premier stage d'apprentissage de la pratique, la capacité mémorielle de chacun varie suivant la masse d'informations données à assimiler. Ces informations à digérer mentalement, physiquement et énergétiquement amènent souvent chacun à assimiler plus ou moins facilement; hors certaines informations essentielles ne sont pas toujours perçues, ont été oubliés ou sont à découvrir / redécouvrir.
« Bonjour Srimanta, je te fais part de mon ressenti suite à la session guidée de cette après-midi: honnêtement j'aime pratiquer seul et j'ai pris l'habitude d'être avec-moi même. Pourtant cette session m'a vraiment reconnecté à l'esprit de groupe et au pouvoir que ça renferme. C'était très puissant ! D'avoir pratiqué tous ensemble, chantés et médités avec les musiques m'a complètement boosté et motivé à poursuivre et surtout revenir ! Merci encore sincèrement. » - Bastien, Paris
Pour en savoir plus sur chaques pratiques de yoga enseignées en vidéo c'est par ici:
https://www.srimantayoga.com/pages/pratiques-enseignees
Les pratiques de yoga:
Surya Kriya:
« Apres avoir terminé ma pratique de Surya Kriya, j’ai souvent l’impression que mon corps est dans un état de méditation. Toutes les partie de mon corps et de mon mental sont immobiles. C’est une sensation enivrante et très puissante. Maintenant je comprends la différence entre faire du yoga comme un exercice physique et faire du yoga de façon authentique.» – Mathilde, Paris
« J'ai abordé Surya Kriya parce que je voulais me défaire du mal de dos et avoir plus de souplesse, (de base je suis une planche à pain), mais en fin de compte à force de pratiquer j'ai découvert bien plus que la dimension physique que je m'étais fixé. Plus ça va, plus je m'imbibe d'une force et énergie intérieure et vois mon quotidien changer ! C'est franchement génial merci encore pour cet "outil" comme vous dites. » – Laurent, Saint-Malo
« Le plus grand bénéfice que j'ai découvert, c'est la distance avec mon corps et mon esprit. Le silence commence à dominer dans ma tête ainsi que mon corps. De plus en plus je ressens comment l'énergie parcours mon corps et surtout les milieux où il y a certains blocages qui s'améliore grâce aux pratiques. De plus en plus je reste dans le moment présent où il n'y a plus de jugement, pensées, etc... Je sais que c'est juste un premier pas vers la libération de mon identification. Franchement après toutes ces découvertes je vois plus d'importance dans la vie socio-professionnelle "normale". Je voudrais que le yoga devienne mon parcours unique. » – Vladislav, Paris
Angamardana:
« Apres la pratique, je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. » – Bryn, Montpellier
« Franchement j'ai pas cru possible d'arriver avec mon niveau de souplesse à pouvoir m'améliorer, mais non seulement c'est rapide mais en plus mon corps en redemande ! Ça me bonne dose de motivation et d'énergie que je connaissais pas, je passe plus les mêmes journées si je pratique pas c'est clair.
« Ça fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois. » – Jay, Paris
Bhuta Shuddhi:
« Comme tous ce qui compose la création est composée des cinq éléments à plus ou moins grande densité, et que chacun des 5 éléments a la capacité de retenir une information mémorielle par n'importe quel biais (un son, un regard, une intention, un toucher...); au travers du Bhuta Shuddhi j'ai appris à impacter ce que je désire intégrer dans mon système, ce que je porte, ce qui m'entoure, ce que je véhicule... C'est un formidable processus d'éveil à la conscience de l'impact que peut avoir chaque chose que nous faisons, et à notre pouvoir créateur. » – Srimanta
« Plus je prends le temps et me concentre, plus je réalise l'importance d'être présent grâce à ce rituel. En fait après avoir vu les vidéos dans le cour d'explications liées à la mémoire de l'eau et des éléments, plus je commence à sentir la différence que fait un regard, un son, une émotion... sur quoi que ce soit et naturellement sur Bhuta Shuddhi. Du coup maintenant je fais tout différemment ! J'essai de poser ma conscience de plus en plus sur chaque chose c'est passionnant. » – Réda, Paris
Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter sur infos@srimantayoga.com - 07.61.69.24.54.