Surya Kriya - 4 et 5 Janvier 2025 - Transformation intérieure, spiritualité, bien-être

Prochain stage: 
Janvier 2025 :

Week-end du 4 et 5
Samedi 4 : 14h30 à 17h30 
Dimanche 5 : 8h30 à 11h30 puis 14h30 à 17h30
77 Rue de Charonne, 75011 Paris

"Surya" le Soleil - "Kriya" un processus d'énergie interne.

Surya Kriya est une pratique ancienne de yoga qui incorpore un modèle de respiration précis. À vocation autonome et méditative au fil du temps pour rentrer en profondeur de plus en plus en soi-même, cet enchaînement de posture est un excellent outil dans la vie quotidienne pour générer un bien-être naturellement, faire évoluer ses pensées et son énergie, améliorer sa qualité de vie et d'amour avec soi-même et ce qui nous entoure en conséquence.

Les bienfaits de Surya Kriya permettent d'évoluer avec soi-même de façon à ce que, les circonstances du quotidien ne bloquent plus le processus de la vie en soi et autour. C’est une pratique holistique pour le bien-être, l'énergie et la paix intérieure qui permet de compenser le rythme frénétique de la vie moderne.
Autre que la souplesse, un meilleur fonctionnement du système de digestion et de l'accroissement énergétique, Surya Kriya améliore la qualité du sommeil et réduit son temps, réduit le stress et augmente la concentration et clarté mentale tout en diminuant les pensées superflues. 

Pendant ce stage de Hatha Yoga, Surya Kriya vous est enseignée avec ses postures préparatoires essentielles pour que chacun de façon autonome puisse ensuite pratiquer chez soi en toute sécurité.  

• - A la suite de ce stage, un groupe internet est créé permettant de clarifier tout doutes avec l'enseignant.
• - Des sessions de corrections prennent places régulièrement pour s'assurer que chacun reste dans l'axe de la pratique et de ses possibilités, apprendre un aspect plus subtil de la pratique, ainsi que pour clarifier les doutes et améliorer la précision des mouvements. 

• -Il n'est pas nécessaire d'avoir fait Inner Engineering pour apprendre Surya Kriya
• -Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans, que vous soyez débutant ou déjà pratiquant de yoga.
  
• - Le stage se déroule sur 3 sessions obligatoires pour apprendre la totalité de la pratique.

Directives du programme:

• - Les femmes enceintes et les personnes souffrant d'une grave maladie du dos ou d'une hernie active ne doivent pas pratiquer le Surya Kriya.
• -Les personnes souffrant d'une blessure, d'une maladie ou d'une prothèse articulaire doivent consulter un médecin avant de pratiquer.
  

• 15 jours à l'avance - Remboursement intégral  (100 %)
• 1 semaine avant - Remboursement de la moitié de la somme (50%)
• Moins de 1 semaine - Pas de remboursement.

Surya Kriya est une pratique transmise exclusivement par les enseignants formés et certifiés par l'école de Hatha Yoga de la Fondation Isha.

Pour en savoir plus sur chaques pratiques de yoga enseignées en vidéo c'est par ici:
https://www.srimantayoga.com/pages/pratiques-enseignees

Les pratiques de yoga:

Surya Kriya:
« Apres avoir terminé ma pratique de Surya Kriya, j’ai souvent l’impression que mon corps est dans un état de méditation. Toutes les partie de mon corps et de mon mental sont immobiles. C’est une sensation enivrante et très puissante. Maintenant je comprends la différence entre faire du yoga comme un exercice physique et faire du yoga de façon authentique.» – Mathilde, Paris

« J'ai abordé Surya Kriya parce que je voulais me défaire du mal de dos et avoir plus de souplesse, (de base je suis une planche à pain), mais en fin de compte à force de pratiquer j'ai découvert bien plus que la dimension physique que je m'étais fixé. Plus ça va, plus je m'imbibe d'une force et énergie intérieure et vois mon quotidien changer ! C'est franchement génial merci encore pour cet "outil" comme vous dites. » – Laurent, Saint-Malo

« Le plus grand bénéfice que j'ai découvert, c'est la distance avec mon corps et mon esprit. Le silence commence à dominer dans ma tête ainsi que mon corps. De plus en plus je ressens comment l'énergie parcours mon corps et surtout les milieux où il y a certains blocages qui s'améliore grâce aux pratiques. De plus en plus je reste dans le moment présent où il n'y a plus de jugement, pensées, etc... Je sais que c'est juste un premier pas vers la libération de mon identification. Franchement après toutes ces découvertes je vois plus d'importance dans la vie socio-professionnelle "normale". Je voudrais que le yoga devienne mon parcours unique. » – Vladislav, Paris


Angamardana:
« Apres la pratique, je me sens solide et léger à la fois. Depuis que je pratique Angamardana, je ressens clairement des changements dans la forme et la structure de mon corps. » –  Bryn, Montpellier

« Franchement j'ai pas cru possible d'arriver avec mon niveau de souplesse à pouvoir m'améliorer, mais non seulement c'est rapide mais en plus mon corps en redemande ! Ça me bonne dose de motivation et d'énergie que je connaissais pas, je passe plus les mêmes journées si je pratique pas c'est clair.

« Ça fait plusieurs mois que je pratique régulièrement Angamardana maintenant et j’y vois un vrai changement dans ma vie intérieur et ce qui m’entoure, au début je l’ai abordé pour le corps et en fait je m’aperçois que y’a vraiment une autre dimension à cette pratique que juste l’aspect physique… J’explore à chaque fois. » – Jay, Paris

Bhuta Shuddhi:
« Comme tous ce qui compose la création est composée des cinq éléments à plus ou moins grande densité, et que chacun des 5 éléments a la capacité de retenir une information mémorielle par n'importe quel biais (un son, un regard, une intention, un toucher...); au travers du Bhuta Shuddhi j'ai appris à impacter ce que je désire intégrer dans mon système, ce que je porte, ce qui m'entoure, ce que je véhicule... C'est un formidable processus d'éveil à la conscience de l'impact que peut avoir chaque chose que nous faisons, et à notre pouvoir créateur. » – Srimanta

« Plus je prends le temps et me concentre, plus je réalise l'importance d'être présent grâce à ce rituel. En fait après avoir vu les vidéos dans le cour d'explications liées à la mémoire de l'eau et des éléments, plus je commence à sentir la différence que fait un regard, un son, une émotion... sur quoi que ce soit et naturellement sur Bhuta Shuddhi. Du coup maintenant je fais tout différemment ! J'essai de poser ma conscience de plus en plus sur chaque chose c'est passionnant. » – Réda, Paris

Pour toutes questions n'hésitez pas à me contacter sur infos@srimantayoga.com - 07.61.69.24.54.